2019年7月22日月曜日

【ヨドバシカメラxプロイデア】 転倒の原因となるすり足歩き トレーニングしにくいすねの筋肉を

更新されましたJuly 21, 2019 at 05:56PM
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【ヨドバシカメラxプロイデア】 転倒の原因となるすり足歩き☝️ トレーニングしにくいすねの筋肉を で座りながらエクササイズ✨ 1日1分⌛️つま先を使って、重さ約1.5kgのダンベルバーをゆっくり持ち上げて下ろす簡単運動💡 つま先上がりのスムーズな歩行へ🚶‍♂️


https://twitter.com/Yodobashi_X/status/1152865011133382657
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