更新されましたMay 04, 2018 at 06:56AM
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独り暮らしの孤食が原因？ 要介護を防ぐ"美食"5つのポイント
最近、食欲がなくて外出もおっくうで、気が晴れない。高齢者のそんな状態は「フレイル（虚弱）」と呼ばれ、要介護が間近の危険信号になる。粗食ではなく栄養豊かで元気が出る「美食」で、フレイルを防いでいこう。 【要介護を防ぐ！たんぱく質を手軽にとる5つの工夫はこちら】 ＊ ＊ ＊ 『東大が調べてわかった 衰えない人の生活 ...https://ift.tt/2rkoE2M
